Prije dvije godine, talijanski liječnici – klaunovi, svoj su rad predstavili u Klinici za dječje bolesti Zagreb, koji oboljelima pomažu učinkovitim lijekom – smijehom! Komikoterapija je oblik liječenja u kojem se koristi utjecaj smijeha i pozitivnih emocija na ljudsko zdravlje...
Dokazano je da smijeh ne poboljšava samo raspoloženje nego i naše ukupno zdravstveno stanje i pomaže pri prevladavanju bolesti. Poznati američki doktor – klaun Hunter Patch Adams, smatrao je da se medicina treba baviti i ljudima, a ne samo bolestima.
Kada se smijemo od srca, uključeni su i mišići trupa, ruku i nogu pa nasmijavši se 100 puta, činimo aktivnost jednaku 10-minutnom vježbanju na veslačkoj spravi ili 15-minutnoj vožnji bicikla. Snižava nam se krvni tlak, povećava protok krvi i opskrba tijela kisikom. Ako se dnevno smijemo 10-15 minuta, utrošit ćemo dodatnih 10-40 kalorija. Smijeh smanjuje i razinu hormona stresa. Uz sve to, smijeh povećava broj i aktivnost mnogih obrambenih stanica poput G interferona, B i T limfocita koji nam omogućuju borbu protiv bakterijskih i virusnih infekcija, te stanica koje prepoznaju i uništavaju tumorske stanice...
Smijeh je, uistinu, lijek kojeg svatko može priuštiti! Budimo uvijek nasmiješeni, smijmo se od srca! Počnimo odmah! Ha ha ha ha ha...
XpsYlon
